Wie du Hypoglykämie oder Hyperglykämie vermeiden kannst
Ob du selbst Diabetes hast oder jemanden kennst, der betroffen ist: Über- oder Unterzucker kann
bei der chronischen Krankheit schnell gefährlich sein. Was die Begriffe Hypoglykämie und
Hyperglykämie bedeuten, worin der Unterschied liegt und was im Ernstfall zu tun ist, erklären wir
dir hier.
Der Körper braucht Zucker (Glukose) als Energiequelle – ob beim Denken, Sprechen, Bewegen
oder sportlichen Aktivitäten. Diese Energie gewinnt der Körper vor allem aus Glukose, die über
das Blut zu den Zellen transportiert wird. Ohne genug Glukose fühlen wir uns schnell müde,
unkonzentriert oder zittrig. Bei einer Hypoglykämie ist der Blutzucker zu niedrig, meistens unter
70 mg/dl.
Zu einer Unterzuckerung bei Diabetes kann es kommen, wenn man beispielsweise zu viel Insulin
gespritzt hat. Auch das Auslassen einer Mahlzeit kann zu einem zu niedrigen Blutzucker führen.
Bewegt man sich mehr als gewöhnlich, kann das ebenfalls für eine Unterzuckerung sorgen. All
diese Beispiele können für Menschen mit Diabetes gefährlich werden - der Körper reagiert mit
ernstzunehmenden Symptomen, die von Mensch zu Mensch unterschiedlich ausfallen.
Das sind erste Anzeichen für Unterzucker:
Wenn die Unterzuckerung zu Zeiten auftritt, in denen man die Kontrolle behalten muss, zum
Beispiel beim Autofahren, kann es zu gefährlichen Situationen kommen. Daher sollten diese
Symptome immer überprüft und mit deinem behandelnden Arzt besprochen werden. Vor allem ist
eine Hyperglykämie in Verbindung mit Alkohol gefährlich. Denn die Leber ist damit beschäftigt,
Alkohol abzubauen und kann so - vor allem im Notfall - keine Glukose ausschütten. Im Extremfall
kann es zu Krämpfen, Bewusstlosigkeit oder zu einem Schlaganfall kommen.
Bei einer Hyperglykämie ist der Blutzuckerspiegel zu hoch – meist über 160-180 mg/dl.
Gemessen wird hier ungefähr zwei Stunden nach einer Mahlzeit. Das kann passieren, wenn zu
wenig Insulin im Körper ist, man viel Zucker gegessen hat, erkrankt ist oder viel Stress hat.
Typische Anzeichen für eine Überzuckerung:
Auf Dauer kann hoher Blutzucker sehr gefährlich sein und lebenswichtige Organe schädigen. Eine
Diabulimie beispielsweise, bei der man auf das Spritzen von
Insulin verzichtet, kann fatale Folgen für die Gesundheit haben. Diese verursacht eine permanente
Überzuckerung und schadet langfristig dem Körper.
Beides ist unangenehm und kann – unbehandelt – ernst werden. Deshalb ist es wichtig, die
Anzeichen zu erkennen und zu wissen, was zu tun ist.
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Zubehör bis hin zu süßen Notfallhelfern.
Ob du selbst Diabetes hast oder jemanden kennst, der betroffen ist: Über- oder Unterzucker kannbei der chronischen Krankheit schnell gefährlich sein. Was die Begriffe Hypoglykämie undHyperglykämie bedeuten, worin der Unterschied liegt und was im Ernstfall zu tun ist, erklären wirdir hier.
Der Alltag mit Diabetes bringt viele Herausforderungen mit sich und verlangt ein hohes Maß an Selbstdisziplin von den Betroffenen. Neben täglichen Blutzuckerkontrollen spielt die Ernährung und sportliche Betätigung eine große Rolle im Leben von Diabetes-Patienten. Im Vergleich zu einem gesunden Menschen bedeutet dies nicht nur eine Umstellung des Alltags, sondern auch eine neue Sichtweise auf Gesundheit und Wohlbefinden.
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Menschen mit Diabetes lernen nach der Diagnose, ihren Alltag mit der Erkrankung so zu strukturieren, dass sich die Therapie nahtlos in ihre Lebenssituation einbinden lässt. Doch nicht immer gelingt das reibungslos: Wer hierbei massive Einschnitte in den Alltag erleidet, kann unter bestimmten Voraussetzungen einen Schwerbehindertenausweis beantragen. Welche das sind und was du beachten musst, haben wir hier für dich zusammengefasst.
